вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:30): паштет печеночный- 40.00 гр, картофель вареный- 50.00 гр, батон- 50.00 гр, Соус Чили- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 287.9 жиры:13.06 г. белки: 9.71 г. углеводы: 33.97 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 63.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.43 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 460.65 мг. Кальций: 19.9 мг.
Магний: 36.4 мг. Натрий: 467.4 мг.
Фосфор: 205.2 мг. Йод: 5.4 мкг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 4.41 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин С: 8.2 мг. Сера: 46.2 мг.
Хлор: 448.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru