вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 350.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 250.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр, Творог обезжиренный Приволжский- 170.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 807.19 жиры:39.97 г. белки: 54.88 г. углеводы: 60.2 г.

съедено еды: 885 гр. , воды в рационе: 565.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.45 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.07 мг. Витамин Н: 2.57 мкг.
Витамин РР: 5.1 мг. Витамин С: 43 мг.
Железо: 4.62 мг. Калий: 2.25 г.
Кальций: 153.5 мг. Магний: 106.3 мг.
Натрий: 502.7 мг. Фосфор: 373.15 мг.
Сера: 129.55 мг. Хлор: 1.03 г.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru