вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 18:00: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, клубника- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр, Цикорий- 5.00 гр, Яичница с луком и помидорами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 533.502 жиры:36 г. белки: 14.13 г. углеводы: 36.18 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1669.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.44 мг. Калий: 448.42 мг.
Кальций: 80.28 мг. Натрий: 20.14 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 3.8 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 50 мг. Магний: 44 мг.
Фосфор: 74 мг. Сера: 32 мг.
Хлор: 42 мг. Йод: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru