вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, суп картофельный с крупой- 400.00 гр, кролик тушеный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1088.65 жиры:39.8 г. белки: 40.35 г. углеводы: 92.05 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 817.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.57 мг.
Витамин РР: 11.9 мг. Железо: 12.05 мг.
Калий: 2.5 г. Кальций: 272.65 мг.
Магний: 233.3 мг. Натрий: 138.35 мг.
Фосфор: 714.4 мг. Витамин А: 2 мг.
Витамин В3: 0.52 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 14 мг.
Витамин Н: 2.28 мкг. Витамин С: 41.2 мг.
Сера: 425.6 мг. Хлор: 2.42 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru