вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 110.00 гр, Гречка на вода- 250.00 гр, огурец- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 594.65 жиры:25.69 г. белки: 36.46 г. углеводы: 58.5 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 248.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.66 мг. Калий: 722 мг.
Кальций: 59.2 мг. Магний: 66.5 мг.
Натрий: 1.01 г. Фосфор: 378.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 20 мг. Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru