вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: салат из капусты с маслом- 300.00 гр, пицца с колбасой- 200.00 гр, картофель тушеный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1046.9 жиры:46.24 г. белки: 16.12 г. углеводы: 71.44 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 237.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 136.5 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 912.3 мг.
Кальций: 179.7 мг. Магний: 48.9 мг.
Натрий: 72.9 мг. Фосфор: 93.9 мг.
Сера: 128.7 мг. Хлор: 5.61 г.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru