вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 200.00 гр, капуста белокачанная- 250.00 гр, фасоль- 50.00 гр, печень- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 582.8 жиры:10.8 г. белки: 69.65 г. углеводы: 55.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 625.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.55 мг. Витамин B1: 1.31 мг.
Витамин В2: 6.86 мг. Витамин В3: 22.1 мг.
Витамин В6: 2.92 мг. Витамин В9: 0.8 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 0.3 мг.
Витамин РР: 23.6 мг. Витамин С: 331.5 мг.
Железо: 35.3 мг. Калий: 2.41 г.
Кальций: 278 мг. Магний: 171.5 мг.
Натрий: 267.5 мг. Фосфор: 1.41 г.
Сера: 907 мг. Хлор: 427.5 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru