вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, гренки(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241.884 жиры:16.016 г. белки: 11.65 г. углеводы: 44.57 г.

съедено еды: 314 гр. , воды в рационе: 200.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 4.18 мг. Железо: 2.74 мг.
Калий: 363 мг. Кальций: 45.38 мг.
Магний: 63.6 мг. Натрий: 545.48 мг.
Фосфор: 118.22 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Сера: 63.6 мг. Хлор: 901.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru