вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло подсолнечное- 7.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, свинина- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 980.537 жиры:89.643 г. белки: 39.2 г. углеводы: 4.5 г.

съедено еды: 407 гр. , воды в рационе: 262.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 4.19 мг. Витамин B1: 1.28 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 6.6 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 4.9 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 89.5 мг.
Магний: 76.5 мг. Натрий: 1.52 г.
Фосфор: 456.5 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 7.5 мкг. Витамин B12: 5 мкг.
Сера: 575 мг. Хлор: 150 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru