вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 15.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.365 жиры:5.95 г. белки: 8 г. углеводы: 12.14 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 4.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 7.63 мг. Железо: 2.46 мг.
Калий: 693 мг. Кальций: 96.9 мг.
Магний: 88.3 мг. Натрий: 4.55 мг.
Фосфор: 117.5 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 4.5 мг. Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru