вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, геркулес- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 723.2 жиры:12.6 г. белки: 23.6 г. углеводы: 137.4 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1214 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.86 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 9 мг. Калий: 942 мг.
Кальций: 150 мг. Магний: 286 мг.
Натрий: 56 мг. Фосфор: 740 мг.
Хлор: 196 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 176 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru