вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 350.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 520.64 жиры:24.18 г. белки: 33.33 г. углеводы: 41.6 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 553.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 1.03 мг. Витамин В9: 17.61 мг.
Витамин Е: 4.9 мг. Витамин Н: 7.65 мкг.
Витамин РР: 8.75 мг. Витамин С: 39.65 мг.
Железо: 6.47 мг. Калий: 1.84 г.
Кальций: 91.95 мг. Магний: 99.3 мг.
Натрий: 554.85 мг. Фосфор: 421.8 мг.
Сера: 246.95 мг. Хлор: 2.6 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru