вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 80.00 гр, сырники- 223.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 943.126 жиры:45.502 г. белки: 31.55 г. углеводы: 108.59 г.

съедено еды: 303 гр. , воды в рационе: 128.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин РР: 1.21 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 270.14 мг. Кальций: 275.82 мг.
Магний: 44.64 мг. Натрий: 100.34 мг.
Фосфор: 405.5 мг. Витамин А: 0.45 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 3.12 мг.
Витамин Н: 10.48 мг. Витамин С: 0.67 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 1.56 мкг.
Сера: 31 мг. Хлор: 269.16 мг.
Йод: 3.57 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru