вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: майонез- 20.00 гр, батон- 80.00 гр, печень- 80.00 гр, мивина (порция)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 627.92 жиры:38.8 г. белки: 27.72 г. углеводы: 86.48 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 63.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.04 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.81 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин Е: 7.44 мг. Витамин РР: 6.65 мг.
Железо: 8.92 мг. Калий: 304.8 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 43 мг.
Натрий: 556.8 мг. Фосфор: 348.4 мг.
Витамин В3: 5.68 мг. Витамин В9: 0.21 мг.
Витамин Н: 0.08 мг. Сера: 238.4 мг.
Хлор: 749.6 мг. Витамин С: 26.4 мг.
Витамин B12: 0.05 мг. Йод: 5.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru