вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 350.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, попкорн- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1083.7 жиры:50.05 г. белки: 22.25 г. углеводы: 107.5 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 516.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 1.01 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 2.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.22 мг. Витамин Н: 0.93 мкг.
Витамин РР: 9.35 мг. Витамин С: 59.6 мг.
Железо: 8.79 мг. Калий: 3.26 г.
Кальций: 117.65 мг. Магний: 226.6 мг.
Натрий: 60.6 мг. Фосфор: 617.85 мг.
Сера: 279.39 мг. Хлор: 351.15 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru