вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 100.00 гр, икра кабачковая- 100.00 гр, куриное филе- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 382.5 жиры:28.3 г. белки: 24.1 г. углеводы: 8.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 192 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.77 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.5 мг. Витамин С: 17.1 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 655.6 мг.
Кальций: 48.4 мг. Магний: 44.5 мг.
Натрий: 93.4 мг. Фосфор: 241 мг.
Сера: 231.7 мг. Хлор: 97.3 мг.
Йод: 7.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru