вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, баранина тушеная- 100.00 гр, баранина- 100.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр, бекон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1267.1 жиры:105.3 г. белки: 72.4 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 360.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.78 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.84 мг. Витамин Н: 9.8 мкг.
Витамин РР: 12.3 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 4.2 мкг.
Железо: 8.6 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 37.8 мг. Магний: 87.8 мг.
Натрий: 696.8 мг. Фосфор: 736.2 мг.
Сера: 695.2 мг. Хлор: 237.4 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru