вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Твороз зерненый- 120.00 гр, помидор- 140.00 гр, колбаса вареная- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388.76 жиры:28.78 г. белки: 22.44 г. углеводы: 10.32 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 184.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.68 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 1.68 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 2.61 мг. Калий: 631 мг.
Кальций: 37.6 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 821 мг. Фосфор: 198.4 мг.
Сера: 16.8 мг. Хлор: 79.8 мг.
Йод: 9.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru