вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

солянка- 300.00 гр, булка городская- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 959.1 жиры:4.8 г. белки: 36.4 г. углеводы: 205.4 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 318.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 1.01 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 4.6 мг. Витамин Н: 7.4 мкг.
Витамин РР: 10.2 мг. Витамин С: 36.9 мг.
Железо: 9.4 мг. Калий: 1.56 г.
Кальций: 129.5 мг. Магний: 185.7 мг.
Натрий: 2.06 г. Фосфор: 504 мг.
Сера: 280.7 мг. Хлор: 3.46 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru