вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: огурец- 250.00 гр, масло подсолнечное- 3.00 гр, макароны отварные- 151.00 гр, печень тушенная- 111.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 329.765 жиры:3.851 г. белки: 7.29 г. углеводы: 32.87 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 237.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.42 мг. Витамин Н: 3.01 мкг.
Витамин РР: 0.95 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 3.01 мг. Калий: 404.44 мг.
Кальций: 66.56 мг. Магний: 42.55 мг.
Натрий: 21.21 мг. Фосфор: 146.37 мг.
Хлор: 97.53 мг. Йод: 8.26 мкг.
Сера: 32.31 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru