вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 45.521 жиры:1.365 г. белки: 2.43 г. углеводы: 6.27 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1501.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Железо: 6.17 мг. Калий: 287.35 мг.
Кальций: 45.92 мг. Магний: 45.01 мг.
Натрий: 7.63 мг. Фосфор: 72.8 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.26 мг.
Йод: 0.14 мкг. Витамин А: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru