вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: масло сливочное- 15.00 гр, пельмени отварные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1104.925 жиры:70.775 г. белки: 45.68 г. углеводы: 75.92 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 182.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.21 мг. Витамин Е: 23.05 мг.
Витамин РР: 5.81 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Железо: 6.23 мг. Калий: 779.85 мг.
Кальций: 70.6 мг. Магний: 63.26 мг.
Натрий: 171.05 мг. Фосфор: 466.05 мг.
Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 6.8 мкг.
Витамин С: 0.8 мг. Витамин B12: 2.4 мкг.
Сера: 559.4 мг. Хлор: 3.14 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru