вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мед(ГИ:80)- 12.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, Сыр Адыгейский- 203.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 574.385 жиры:40.245 г. белки: 40.49 г. углеводы: 12.87 г.

съедено еды: 216 гр. , воды в рационе: 2.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.9 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.01 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.8 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 0.34 мг.
Железо: 0.92 мг. Калий: 27.8 мг.
Кальций: 6.63 мг. Магний: 4.76 мг.
Натрий: 3.82 мг. Фосфор: 10.4 мг.
Сера: 0.12 мг. Хлор: 2.16 мг.
Йод: 0.24 мкг. Витамин А: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru