пастила/ зефир(ГИ:65)- 42.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, свинина вырезка- 70.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, шоколад- 15.00 гр, щи- 200.00 гр, пирожок с капустой- 130.00 гр, каша весел.молочн. рисовая- 170.00 гр, апельсин- 300.00 гр, печенье(ГИ:55)- 12.00 гр, колбаса молочная- 30.00 гр, эклер лакомство- 40.00 гр, твикселс- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1123.096
жиры:56.936 г.
белки: 29.28 г.
углеводы: 137.52 г.
съедено еды:
866 гр. , воды в рационе: 552.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1123.096