вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, мандарин- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 415 жиры:2.8 г. белки: 8.8 г. углеводы: 94.6 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 880.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 400 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 2.11 г.
Кальций: 382 мг. Магний: 128 мг.
Натрий: 172 мг. Фосфор: 192 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru