вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: палочки рыбные из трески- 50.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр, аджика- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 403.38 жиры:20.77 г. белки: 5.65 г. углеводы: 37.78 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 143.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.47 мг. Витамин Н: 0.31 мкг.
Витамин РР: 3.65 мг. Витамин С: 31.66 мг.
Железо: 2.03 мг. Калий: 1.35 г.
Кальций: 26.66 мг. Магний: 54.64 мг.
Натрий: 14.36 мг. Фосфор: 144.76 мг.
Сера: 75.51 мг. Хлор: 157.27 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru