вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, вода- 1400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.042 жиры:1.008 г. белки: 3.67 г. углеводы: 14.69 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1485.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 2.49 мг. Железо: 1.47 мг.
Калий: 735.5 мг. Кальций: 23.09 мг.
Магний: 40.2 мг. Натрий: 12.94 мг.
Фосфор: 85.86 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 8.8 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин С: 16.4 мг.
Сера: 33.4 мг. Хлор: 60.6 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru