вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 390.00 гр, Запеканка из картофеля с мясом- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 539.91 жиры:17.49 г. белки: 19.5 г. углеводы: 44.49 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 373.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.78 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Витамин РР: 2.73 мг. Витамин С: 23.4 мг.
Железо: 2.34 мг. Калий: 1.35 г.
Кальций: 43.29 мг. Магний: 57.72 мг.
Натрий: 20.28 мг. Фосфор: 141.57 мг.
Сера: 73.32 мг. Хлор: 129.87 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru