вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: пирожное заварное(ГИ:55)- 200.00 гр, батон- 35.00 гр, перец сладкий маринованный- 60.00 гр, картофель с луком- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 888.46 жиры:20.775 г. белки: 15.24 г. углеводы: 129.89 г.

съедено еды: 445 гр. , воды в рационе: 110.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.74 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 2.01 мг.
Железо: 3.17 мг. Калий: 358.95 мг.
Кальций: 138.85 мг. Магний: 55.75 мг.
Натрий: 254.3 мг. Фосфор: 213 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.77 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Сера: 20.65 мг.
Хлор: 292.95 мг. Витамин С: 120 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru