вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: вареники с картофелем- 60.00 гр, постные рогалики с джемом- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.716 жиры:6.576 г. белки: 8.64 г. углеводы: 43.08 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 43.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.32 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 3.18 мг. Витамин С: 6.72 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 1.02 мг. Калий: 470.1 мг.
Кальций: 32.22 мг. Магний: 19.98 мг.
Натрий: 16.8 мг. Фосфор: 98.34 мг.
Сера: 36 мг. Хлор: 578.4 мг.
Йод: 2.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru