вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: вода- 2000.00 гр, ессентуки- 1000.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, морс- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 351.4 жиры:8.2 г. белки: 11.6 г. углеводы: 60.8 г.

съедено еды: 3.7 кг. , воды в рационе: 3661.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 1.54 г. Кальций: 229.8 мг.
Магний: 191.8 мг. Натрий: 3.14 г.
Сера: 138.2 мг. Хлор: 2.22 г.
Йод: 1.61 мг. Витамин А: 6.2 мг.
Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 2.14 мг.
Витамин Н: 9.8 мкг. Витамин РР: 4.1 мг.
Витамин С: 125.6 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 5.7 мг.
Фосфор: 217.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru