вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бифилайф кушва- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.489 жиры:10.551 г. белки: 14.58 г. углеводы: 61.35 г.

съедено еды: 2.32 кг. , воды в рационе: 1500.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 3.17 мг.
Витамин С: 51.6 мг. Железо: 28.11 мг.
Калий: 1.9 г. Кальций: 183.15 мг.
Магний: 136.95 мг. Натрий: 145.92 мг.
Фосфор: 227.49 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru