вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски говяжьи гриль- 100.00 гр, рагу с фасолью вареное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 412.2 жиры:24.9 г. белки: 4.5 г. углеводы: 15.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 89.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 12.2 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 428.8 мг.
Кальций: 36.3 мг. Магний: 33.9 мг.
Натрий: 23.5 мг. Фосфор: 87.7 мг.
Сера: 39.8 мг. Хлор: 45.1 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru