вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: масло сливочное- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, яйца куриные вареные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1062.26 жиры:100.215 г. белки: 22.51 г. углеводы: 18.35 г.

съедено еды: 285 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин Е: 131.35 мг.
Витамин РР: 0.58 мг. Витамин Д: 0.2 мг.
Железо: 0.73 мг. Калий: 60.15 мг.
Кальций: 20.05 мг. Магний: 11.95 мг.
Натрий: 184.1 мг. Фосфор: 48.4 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 9.45 мкг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 20.65 мг. Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru