вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, гречка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 641.4 жиры:6.7 г. белки: 26 г. углеводы: 127.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 123 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.83 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 13.5 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 8.6 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 14.3 мг. Калий: 901 мг.
Кальций: 63 мг. Магний: 414 мг.
Натрий: 14 мг. Фосфор: 638 мг.
Хлор: 91 мг. Йод: 9.6 мкг.
Сера: 176 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru