вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: огурец- 200.00 гр, апельсин- 125.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, мандарин- 135.00 гр

все то же

ИТОГ:

ккал.: 208.235 жиры:2.72 г. белки: 21.31 г. углеводы: 26.25 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 487.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 3.05 мкг.
Витамин РР: 0.92 мг. Витамин С: 146.3 мг.
Железо: 2.31 мг. Калий: 737.5 мг.
Кальций: 135.75 мг. Магний: 59.1 мг.
Натрий: 48.45 мг. Фосфор: 135.7 мг.
Хлор: 218.75 мг. Йод: 8.5 мкг.
Сера: 11.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru