вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, геркулес- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 815.8 жиры:14.8 г. белки: 24.2 г. углеводы: 156.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 195.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.81 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 4.8 мг. Железо: 8.2 мг.
Калий: 919.8 мг. Кальций: 128.2 мг.
Магний: 290.4 мг. Натрий: 40.6 мг.
Фосфор: 688 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 6.4 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Сера: 176 мг.
Хлор: 146 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru