вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 30.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр, колбаса телячья- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 505.3 жиры:41.35 г. белки: 11.25 г. углеводы: 23.89 г.

съедено еды: 1.28 кг. , воды в рационе: 1141 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин Е: 39.8 мг.
Витамин РР: 3.12 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Железо: 2.11 мг. Калий: 290.9 мг.
Кальций: 30.95 мг. Магний: 41.17 мг.
Натрий: 707.75 мг. Фосфор: 131.6 мг.
Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.85 мкг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 418.5 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru