вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 1120.00 гр, сосиски говяжьи гриль- 150.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2434.6 жиры:169.22 г. белки: 150.78 г. углеводы: 34.46 г.

съедено еды: 1.57 кг. , воды в рационе: 234 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 26.4 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 116.7 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 45 мг. Фосфор: 179.4 мг.
Сера: 76.5 мг. Хлор: 1.1 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru