вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

О, П2: рис(ГИ:55)- 50.00 гр, сыр моцарелла- 400.00 гр

Что-то явный перебор.... И так каждый раз :(

ИТОГ:

ккал.: 1564.3 жиры:107 г. белки: 107.65 г. углеводы: 35.55 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 1.25 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 501 мг.
Кальций: 4.03 г. Магний: 248 мг.
Натрий: 3.48 г. Фосфор: 2.32 г.
Сера: 30 мг. Хлор: 66.5 мг.
Йод: 1.15 мкг. Витамин А: 1.6 мг.
Витамин С: 11.2 мг. Витамин B12: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru