вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: апельсин- 125.00 гр, памелло- 500.00 гр

фрукты

ИТОГ:

ккал.: 189.75 жиры:1.25 г. белки: 4.63 г. углеводы: 42.63 г.

съедено еды: 625 гр. , воды в рационе: 552.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 15.01 мг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 300 мг.
Железо: 2.88 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 157.5 мг. Магний: 66.25 мг.
Натрий: 81.25 мг. Фосфор: 118.75 мг.
Сера: 11.25 мг. Хлор: 3.75 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru