вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, курица копченая- 50.00 гр, сыр моцарелла- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 745.9 жиры:55.2 г. белки: 51.7 г. углеводы: 8.85 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 213.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.86 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 1.03 мг. Витамин В3: 2.03 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.55 мг. Витамин С: 48.7 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 556.7 мг.
Кальций: 1.1 г. Магний: 88.6 мг.
Натрий: 1.11 г. Фосфор: 912.8 мг.
Витамин Е: 4.7 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг. Витамин B12: 2.4 мкг.
Сера: 313.3 мг. Хлор: 233.7 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru