вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, кетчуп- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.374 жиры:4.172 г. белки: 15.8 г. углеводы: 128.24 г.

съедено еды: 412 гр. , воды в рационе: 235.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.02 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 8.27 мг.
Железо: 5.55 мг. Калий: 491 мг.
Кальций: 136 мг. Магний: 197 мг.
Натрий: 179.56 мг. Фосфор: 667.8 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 266 мг.
Йод: 4.6 мкг. Витамин С: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru