вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, вода- 200.00 гр, батон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 74.734 жиры:0.182 г. белки: 1.3 г. углеводы: 20.81 г.

съедено еды: 232 гр. , воды в рационе: 208.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Железо: 0.39 мг. Кальций: 7.3 мг.
Натрий: 54.66 мг. Фосфор: 20.2 мг.
Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин С: 1 мг. Калий: 60.5 мг.
Магний: 5.1 мг. Сера: 8.9 мг.
Хлор: 93.1 мг. Йод: 0.4 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.17 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru