вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: мандарин- 135.00 гр, куриный суп- 300.00 гр, памелло- 500.00 гр

супчик КУРИНЫЙ

ИТОГ:

ккал.: 368.785 жиры:11.17 г. белки: 18.08 г. углеводы: 51.93 г.

съедено еды: 935 гр. , воды в рационе: 816.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.78 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.59 мг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин РР: 3.67 мг.
Витамин С: 284.7 мг. Железо: 4.74 мг.
Калий: 1.3 г. Кальций: 197.05 мг.
Магний: 89.15 мг. Натрий: 136.7 мг.
Фосфор: 251.55 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В9: 15.01 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Сера: 108.6 мг.
Хлор: 849.9 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru