вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.6 жиры:0.4 г. белки: 3.6 г. углеводы: 36.01 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 270.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.06 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 914 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 65 мг.
Натрий: 81 мг. Фосфор: 157 мг.
Сера: 51 мг. Хлор: 204 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru