вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 60.00 гр, морковь- 100.00 гр, кабачок- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.68 жиры:1.6 г. белки: 4.98 г. углеводы: 42.47 г.

съедено еды: 2.26 кг. , воды в рационе: 2101.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.39 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.76 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 7.66 мкг. Витамин РР: 3.88 мг.
Железо: 2.66 мг. Калий: 559.2 мг.
Кальций: 81.6 мг. Магний: 104.6 мг.
Натрий: 76.4 мг. Фосфор: 263.8 мг.
Сера: 42 мг. Хлор: 142.8 мг.
Йод: 6.38 мкг. Витамин А: 9.03 мг.
Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru