вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): сухари ржаные- 16.00 гр, суп-пюре (зел_)- 241.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.9946 жиры:1.7747 г. белки: 9.62 г. углеводы: 25.06 г.

съедено еды: 257 гр. , воды в рационе: 2.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Железо: 0.32 мг.
Калий: 48 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 8 мг. Натрий: 4 мг.
Фосфор: 40 мг. Сера: 16 мг.
Хлор: 4.8 мг. Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru