вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 260.00 гр, свинина- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 741.62 жиры:50.54 г. белки: 31 г. углеводы: 43.68 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 77.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.85 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.96 мг. Витамин В6: 0.55 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.31 мг.
Витамин Н: 5.8 мкг. Витамин РР: 4.38 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 452.44 мг.
Кальций: 26.1 мг. Магний: 44.5 мг.
Натрий: 78.58 мг. Фосфор: 317.24 мг.
Сера: 400.64 мг. Хлор: 150.32 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru