вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 330.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 204.48 жиры:7.35 г. белки: 5.85 г. углеводы: 29.61 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 287.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.65 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 0.33 мкг.
Витамин РР: 1.32 мг. Витамин С: 26.4 мг.
Железо: 1.32 мг. Калий: 707.52 мг.
Кальций: 74.25 мг. Магний: 37.95 мг.
Натрий: 25.41 мг. Фосфор: 85.8 мг.
Сера: 62.04 мг. Хлор: 78.21 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru